Массаж
Массаж - это лечебное искусство. Его можно сравнить с танцем пальцев на коже.
Слово происходит от греческого "masso" - мять, сжимать руками. Целью всех видов массажа является восстановление работоспособности, снятия усталости, улучшение крово и лимфообращения, полное расслабление или стимуляция мышц.
Насчитывается много видов массажа. Но в целом их можно поделить на две группы: тонизирующий и расслабляющий. Опытный массажист знает показания для видов массажа. Так например гипертонику прекрасно помогает расслабляющий массаж. Интенсивный(тонизирующий) показан спортсменам до и после тренировок, чтобы подготовить мышцы к большим нагрузкам.
- Самый распространненый это классический массаж. Массажист оказывает воздействие только своими руками на проблеммный участок тела (зона позвоночника, верхних и нижних конечностей)
- Рефлекторно-сегментарный массаж выполняют для рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем.
- Точечный лечебный массаж - это воздействие на биологические активные зоны(точки) при различных заболеваниях.
- Массаж Гуаша – разновидность китайского массажа, способствует очищению организма от шлаков.